Lieve vrouw,
Vermoeid, uitgeput en klaar voor verandering?
Dit is hoe je je energie en innerlijke rust kunt terugwinnen!
(Zonder medicatie, therapie of je baan op te zeggen)
Ben je klaar om je zenuwstelsel te resetten en een rustiger, gebalanceerder leven te creëren door stress bij de dieperliggende oorzaak aan te pakken?
Lieve vrouw, herken je dit?
- Je hebt moeite om je leven op een ontspannen manier te managen – dit heeft invloed op je carrière, je sociale leven en de zorg voor jezelf.
- Je word moe en uitgeput wakker, ongeacht hoeveel slaap je krijgt.
- Door de stress raak je snel overweldigd, wat een negatieve invloed heeft op je humeur en relaties, het is snel te veel en de kleinste dingen kunnen je irriteren of emotioneren.
- Het voelt alsof je vastzit op een achtbaan zonder te weten hoe je eruit kunt komen.
Je wilt uit deze cyclus van constante stress komen, maar je wilt geen gangbare adviezen volgen zoals…
- Medicijnen voor angst, depressie of burn-out nemen.
- Maandenlang met een psycholoog praten en oppervlakkige oplossingen aangedragen krijgen zoals een piekerkwartier, zonder de dieperliggende oorzaak van je problemen aan te pakken.
- Drastische veranderingen aanbrengen in je dagelijkse routine of je hele leven omgooien.
- Oppervlakkige gewoonten implementeren die lang duren voordat ze effect hebben, zoals vaker pauzes nemen op het werk of elke dag 10 minuten mediteren.
Als je dit herkent…
Na 6 jaar reguliere gezondheidszorg heb ik eindelijk de hulp gekregen die ik nodig had. Ik heb zoveel inzichten en tools gekregen van Lizan. Ze luistert écht, houd je een spiegel voor, is ontzettend betrokken en ziet details die je zelf mist. Nu voel ik mijn grenzen beter aan, sta positiever en met meer energie in het leven, en ervaar voor het eerst échte zelfliefde.
Aniek| Zorg begeleider
Dit is hoe je stress kunt overwinnen en een rustiger, vrediger leven kunt leiden.
De reden waarom deze gangbare adviezen niet werken bij vrouwen zoals jij die stress en burn-out ervaren, is omdat ze de dieperliggende oorzaak van je stress niet aanpakken.
Ik heb het Flourish Framework ontwikkeld om vrouwen te helpen zich te bevrijden uit stress en burnout door de dieper liggende oorzaak op te lossen.
- Ontdek de verborgen “stress-trigger” die 82% van de professionele vrouwen gevangen houdt in burn-out (spoiler: het is niet wat je huisarts zegt).
- Leer het eeuwenoude 3 minuut durende ritueel dat mijn cliënten helpt om hun razende gedachten tot rust te brengen en diep te slapen – zonder meditatie of medicatie.
- Ontdek de “energie paradox” die drukke vrouwen helpt meer te bereiken terwijl ze minder doen (dit staat haaks op alles wat je hebt geleerd over productiviteit).
- Beheers de vergeten “90-seconden-reset”-techniek die succesvolle vrouwen gebruiken om kalm te blijven onder druk (werkt zelfs in stressvolle vergaderingen).
- Kom in contact met de verborgen krachtcentra in je lichaam die, wanneer ze correct worden geactiveerd, stress op natuurlijke wijze oplossen en vitale energie herstellen.
- Ontdek hoe je een diep gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde ervaart in je relaties — vrij van bewijsdrang en twijfel. Deze krachtige 3-stappenmethode leid je van zelftwijfel naar innerlijke kracht.
- Ervaar de wetenschappelijk bewezen methode die emotionele blokkades op cellulair niveau geneest – wat resulteert in diepe zelfliefde, ontspanning en emotionele vrijheid.
Mijn traject samen met Lizan was heel verhelderend. Haar rust, warmte en oordeelloosheid zorgden ervoor dat ik mij snel veilig voelde en kon openstellen. Ik kreeg inzicht in mijn patronen die stress opleverde en de tools om ze te doorbreken. Vanaf de eerste sessie zorgde dit voor meer ontspanning en plezier in mijn dagelijks leven.“
Gwen | Pedagoog
Wie ben ik?
Ik ben Lizan, een holistisch leefstijl coach. Na het behalen van mijn diploma in Toegepaste Psychologie in 2017 begon ik full-time te werken aan een integratieprogramma voor vluchtelingen. In die tijd ervoer ik een levensstijl die me vaak overweldigd, uitgeput, onzeker en ongelukkig achterliet. Omdat ik de oplossing niet volledig vond in de traditionele psychologie begon ik mijn zoektocht daarbuiten, zodat ik mezelf en anderen kon helpen om dit te overwinnen.
Mijn reis leidde me naar verschillende holistische methoden, waaronder het volgen van een opleiding tot yogadocente, Reiki en verschillende meditatiecursussen. Naast mijn diploma in Toegepaste Psychologie heb ik een tweejarige opleiding tot Holistisch Leefstijl Coach afgerond.
Deze combinatie van ervaringen heeft me in staat gesteld om mijn methode te ontwikkelen, die direct gaat naar de kern van je stress en onrust en dit heelt bij de wortel, zodat je je weer weer energiek, in balans en zelfverzekerd voelt.
Als je wilt weten hoe je dit kunt doen, klik dan op de onderstaande link.
Ik mag weer voor mezelf kiezen zonder schuldgevoel. Spannende keuzes waarvan ik niet wist of het de ‘goede’ waren en daar stress door ervaarde kan ik nu met vertrouwen nemen. Ook kan ik weer met plezier naar de toekomst kijken. Lizan gaf mij de moed om naar mijn gevoel te luisteren en weer op mijzelf te mogen vertrouwen.
Sienna | Sociaal werker
Droom je van…
- Rust in je hoofd en in je lichaam te ervaren – zodat je weer kan genieten van de kleine dingen in het leven.
- Weer je energieke en vrolijke zelf zijn – zonder snel uitgeput of overprikkelt te raken.
- Tijd voor jezelf kunnen nemen – zonder schuldgevoel, bijvoorbeeld door je dag ontspannen af te sluiten in plaats van in de ‘moet-stand’ te blijven hangen.
- Met nieuw gevonden zelfvertrouwen en een positieve kijk op het leven te gaan ontdekken wat je écht gelukkig maakt.
Als dit jouw doel is en je wilt dit begin 2025 realiseren, klik dan op de onderstaande link om een gratis gesprek in te plannen.
Ik heb eerdere coaching gehad, maar ik heb nu al meer inzichten gekregen dan al die coaching sessies bij elkaar. Ik realiseer me dat ik hiervoor veel van mezelf ‘moest’ en heb nu de tools waardoor ik rust ervaar. Dit geeft dagelijks een groot verschil.
Kim | Recruiter
Om je voor te bereiden op ons gesprek – is het enige wat je hoeft te doen een fijne rustige plek vinden waar je niet wordt gestoord.
We zullen alles doornemen wat je moet weten om er zeker van te zijn of mijn aanpak bij je past.
Veel liefs en tot snel,
Lizan